襄城區(qū)科協(xié)舉辦“襄約學(xué)科學(xué)—心理健康 護(hù)航成長 科普公益課堂”活動(dòng)
為助力雙減，幫助考完試的孩子放松身心，緩解考試壓力，讓青少年以更加輕松的心態(tài)迎接暑期生活，7月16日，襄城區(qū)科協(xié)在區(qū)圖書館舉辦了“襄約學(xué)科學(xué)—心理健康 護(hù)航成長”公益科普課堂，活動(dòng)有40多名青少年參加。
科普志愿者圍繞心理健康的重要性，以講故事、舉例子等淺顯易懂的方式講解好心態(tài)就是生產(chǎn)力，并通過做游戲互動(dòng)交流、現(xiàn)場教授青少年減壓呼吸方式等形式營造輕松的科普氛圍?？破绽蠋煆膲毫εc成績的關(guān)系，身體發(fā)出壓力的信號(hào)，減壓釋放情緒的有效方式方面，講解了什么是心理健康，強(qiáng)調(diào)了心理健康是青少年全面發(fā)展的重要組成部分，它關(guān)系到青少年的情感、行為和人際關(guān)系等多個(gè)方面。鼓勵(lì)大家做一個(gè)心理健康的青少年，以更加自信、樂觀地心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，擁有更強(qiáng)的適應(yīng)能力和創(chuàng)造力，科學(xué)有效地提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。
此次活動(dòng)不僅緩解了青少年的考試壓力，幫助青少年了解心態(tài)以及情緒的重要性，讓青少年對(duì)如何有個(gè)好心理有更加清晰的認(rèn)知，關(guān)愛青少年心理健康，為青少年心理健康保駕護(hù)航。
